Um projeto pioneiro da Prefeitura de Ibiporã, realizado pela Secretaria Municipal de Saúde, através do Núcleo de Apoio de Saúde da Família (NASF), está obtendo ótimos resultados com o público local que busca reduzir o peso com saúde. Trata-se do \"Desafio 100 Dias\", que consiste no acompanhamento em grupo dos participantes, por uma equipe multiprofissional da Prefeitura. São 100 dias fixados como uma meta para que o participante consiga mudar seus hábitos alimentares e de estilo de vida.

   O programa já está finalizando a sua primeira turma (iniciada no mês de junho) e os resultados apareceram. \"Os acompanhados estão conseguindo reduzir, em média, entre 500 gramas e 1 quilo por semana. Houve alguns que já conseguiram reduzir seu peso em mais de 11 quilos\", afirma a nutricionista do NASF, Renata Albieri.

Como funciona:

   Acontecem dois encontros semanais, nos quais há atividade física, orientada por um educador físico, e acompanhamento de nutricionista. Quinzenalmente acontecem atividades em grupo com psicóloga, fisioterapeuta e acupunturista.

   Como parte da formação nutricional, houve uma aula de culinária no último dia 17, no Restaurante La Mestiça, que vem sendo parceiro da Administração Municipal na realização de aulas práticas para os cursos. Na ocasião, a nutricionista ensinou aos presentes como preparar alimentos sem uso de óleo, a fazer sucos com aproveitamento de casca de frutas, repassou dicas e receitas de pão e arroz integral, além de ovo \"frito\" na água.

   O projeto \"Desafio 100 Dias\" foi bastante elogiado por outros municípios em um seminário paranaense da área, realizado em Apucarana.

   Prezado ibiporaense: se você quer reduzir peso com saúde, procure sua UBS mais próxima e veja se está nos critérios para participar das próximas turmas do projeto.